Achtsamkeitstag

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Zentrum: Vienna
Datum:
Sonntag, 15. September 2019 (10:00 -17:00)
Lehrer/in : Sabine Putze
Kontaktperson : Sabine Putze
Gebühr: €25
Achtsamkeitsübungen im Sitzen, beim Gehen, Essen und Reden

 

Wir üben uns bei der Sitz- und Gehmeditation, beim Kochen, Essen und Reden ganz da zu sein - bei allem was wir tun und was in uns auftaucht. Dadurch können wir innerlich zu Ruhe finden und den Alltag wieder mit neuer Kraft und Inspiration beginnen. Der Tag beinhaltet Meditationsbegleitung, leichte körperliche Übungen, gemeinsames Kochen und Essen und Übungen zum achtsamen Zuhören und Reden in einer Austauschrunde.

 

Kosten: € 25, Mittagessen inkludiert.

Offen für alle. Bitte um Anmeldung bis Dienstag 28. Mai.

Information: Sabine Putze  ([email protected])